Меню сайта

  Электронные Книги

Фантастика,Фентази
Остросюжетные
Любовный роман
Исусство и культура
Техника
Детские книги
Поэзия, стихи
Гуманитарные науки
Здоровье, спорт
Естественные науки
Кулинария
История
Научно-популярные
Фотография и видео
Web-мастеру
Компьютерная литература
Программирование
Бизнес
Профессии
Военная тематика
Аппаратура
Психология
Дом и семья
Сад ,огород ,хозяйство
Умелые руки,рукоделие
Строительство, ремонт
Дизайн и графика
Живопись и рисование
Учебные пособия
Хобби и развлечения
Эзотерика
Разное

  Аудиокниги

Художественные
Детские аудиокниги
Обучающие аудиокниги
Развлечение и юмор
Психология, люди
Изучение языков
Разное

  Журналы

Развлекательные
Спортивные
Кулинарные
О здоровье
Рукоделие, сделай сам
Строительство, дизайн
Автомобили
Компьютеры
Технические
Военные
Бизнес
Детям и родителям
Сад и дом
Научно-популярные
Гуманитарные
Фотография

Новости



Авторизация
Панель управления
логин :  
пароль :  
   
   
Регистрация
Напомнить пароль?

Самое интесное

Архивы
Апрель 2018 (326)
Март 2018 (941)
Февраль 2018 (431)
Январь 2018 (739)
Декабрь 2017 (881)
Ноябрь 2017 (724)

Друзья сайта

Рады приветствовать Вас на нашем портале, посвященном электронным книгам. Наша электронная библиотека постоянно обновляется и пополняется. У нас Вы сможете бесплатно без регистрации и смс скачать книги в электронном формате.

Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции

Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции

Название: Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
Автор: Некрасов В.П.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1986
Страниц: 32
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер архива: 1,82 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В буклете изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно. Это специальные дыхательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения. Очень важно, что в отличие от эмоций чувства возникают на спонтанно, а контролируются сознанием. Следует четко осознать, что хорошее настроение можно произвольно создавать, его можно поддерживать, наконец, способность быть в хорошем настроении можно и нужно тренировать.
Содержание:
Сознание хорошего настроения начинается с утра
Ходьба для самонастройки
Найди свою музыкальную тему
Хорошее настроение надо поддерживать
"Учитесь властвовать собою"
Простейшие приемы эмоциональной разрядки
Хороший сон - залог хорошего настроения
Купить/скачать Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции


Категория: Психология | В закладки

Теги:

 (голосов: 0)

  Другие публикации:

Служба поддержки Служба поддержки

Краткосрочная торговля. Эффективные приемы и методы Краткосрочная торговля. Эффективные приемы и методы

Аутотренинг + физкультура Аутотренинг + физкультура

Обучение и тренировка дзюдоистов Обучение и тренировка дзюдоистов

Практическое руководство по развитию креативного мышления. Методы и приемы  ... Практическое руководство по развитию креативного мышления. Методы и приемы ...


Информация


Чтобы оставить комментарий необходимо зарегистрироваться.